晕车主要有以下几种办法：一般预防，保证空气流通，服用药物。
一、一般预防：
1.坐车前避免吃太饱，因为过饱可能会加重肠胃负担，更容易在坐车时引起不适。
2.选择坐前排座位，这样能减少颠簸感，从而降低晕车的可能性。
3.可以通过深呼吸，让身体放松，以及看一个稳定的物体等方式来转移注意力，有助于减轻可能出现的不适症状。
二、保证空气流通：
1.提前打开坐位附近窗户，新鲜的空气可以减少车内憋闷感。
2.保证局部空气流通，能避免处于有异味等刺激性环境中，对预防晕车引发的不适反应很有帮助。
三、服用药物：
1.如果通过前面的方式都无法有效改善晕车情况，可遵医嘱使用预防晕车的药物进行治疗。
2.比如盐酸苯海拉明片、盐酸地芬尼多片等，这些药物能够改善晕车症状。
总之，通过这些方法可以在一定程度上预防和缓解晕车症状。