慢性咽炎常见症状有咽部不适感、异物感等，治疗方法需综合多方面。一般来说，可通过日常调理、药物治疗等方式改善，比如日常保持良好生活习惯对缓解症状很重要。
日常调理方面
环境调整： 要尽量避免长时间处于污染严重、干燥、粉尘多的环境中。比如在雾霾天气时，尽量减少外出，如果必须外出可佩戴口罩，减少外界不良因素对咽部的刺激。室内要保持合适的湿度，一般湿度保持在50%~70%比较适宜，可以使用加湿器来调节空气湿度。生活方式： 要注意规律作息，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间。同时要避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等。还要注意戒烟戒酒，因为烟草中的尼古丁、酒精等会刺激咽部黏膜，加重咽炎症状。
药物治疗选择
含漱液使用： 常用的有复方硼砂含漱液，它可以清洁口腔、杀菌，减轻咽部炎症。使用时按照说明书要求稀释后含漱，一般一次含漱10~15毫升，每天3~4次。还有呋喃西林溶液，也能起到抑菌的作用，帮助缓解咽部不适。含片服用： 比如西瓜霜含片，它具有清音利咽、消肿止痛的功效，能缓解咽部肿痛、咽干等症状。含服时一次1片，每隔一段时间含服一次，但不要超量。还有碘喉片，它可以缓慢释放碘，有杀菌消炎的作用，不过对碘过敏的人不能使用。
中医治疗途径
中药茶饮： 可以用胖大海泡茶饮用，胖大海有清热利咽、开音的作用，每次用1~2枚胖大海，用开水冲泡后代茶饮，能缓解咽部不适。还有金银花茶，金银花具有清热解毒的功效，取适量金银花用开水冲泡，当茶饮，有助于减轻咽部炎症。中医理疗： 针灸也是一种治疗方式，通过针刺咽部相关穴位，起到疏通经络、调和气血的作用来改善咽炎症状。但针灸需要由专业的中医师操作，要选择正规的医疗机构进行。推拿按摩咽部周围的穴位，也能在一定程度上缓解咽部的不适症状，不过同样需要专业人员操作。