孕妇最好别吃皂角米桃胶。孕期可补充的物质众多，孕期所需的氨基酸、蛋白质、微量元素等都能从日常常见食物中获取，建议孕期以常见食物为主，避免食用不常见食物以免影响胎儿生长发育。孕妇饮食要注意：一、饮食多样化，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果、易消化蛋白质、坚果、豆制品等，尽量少吃生冷辛辣刺激性食物；二、合理控制体重；三、孕期适当进行户外活动，多晒太阳，放松心情，避免紧张劳累、压力过大，保证充足睡眠；四、要遵医嘱定期产检，孕晚期注意胎动情况，胎动过多或过少及时去医院就诊。
总之，孕妇在饮食和生活各方面都要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。