背疼可能由多种原因引起，比如肌肉劳损就比较常见，长时间保持不良姿势，像久坐、久站等，可能在1-2周内就会出现背疼情况。
肌肉骨骼原因导致的背疼
姿势不良引发： 长期弯腰工作、低头看手机等不良姿势，会使背部肌肉持续紧张，进而引发背疼。比如每天长时间低头看手机超过1-2小时，背部肌肉就容易疲劳导致疼痛。运动损伤造成： 运动时姿势不当或者运动过度，可能会拉伤背部肌肉甚至扭伤脊椎。像打篮球、跳绳等剧烈运动时，如果热身不充分，就有5%-10%的概率出现背疼。
脊柱病变导致的背疼
颈椎病关联： 颈椎病变可能会牵涉到背部疼痛，尤其是神经根型颈椎病，约30%-40%的患者会伴有背部放射性疼痛。腰椎间盘突出： 腰椎间盘突出时，突出的椎间盘压迫周围神经，会引起背部疼痛，这种情况在长期从事重体力劳动的人群中较为常见，发病率约在15%-20%左右。
内脏疾病引起的背疼
胆囊疾病： 胆囊炎、胆结石等胆囊疾病发作时，有时会导致右肩部及背部放射性疼痛，大约有10%-15%的胆囊疾病患者会出现这种背部牵涉痛。心脏疾病： 某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能表现为背部疼痛，尤其是放射性的左背部疼痛，约有10%左右的心脏疾病患者会以背疼为首发或伴随症状。