头昏有点想吐可能由多种原因引起。比如，睡眠不足时，连续熬夜1~2天，大脑得不到充分休息，就容易出现头昏、想吐的情况。
一、生理性因素导致
1. 睡眠不足： 长期熬夜、睡眠质量差等都可能引发头昏想吐。成年人一般需要7~8小时的高质量睡眠，若睡眠时长低于6小时，就较易出现此类症状。2. 饥饿状态： 长时间没进食，血糖偏低时，也会出现头昏有点想吐的感觉。一般来说，间隔4~5小时不进食，就可能因血糖降低引发不适。
二、病理性因素导致
1. 耳部疾病： 梅尼埃病就是常见的引发头昏想吐的耳部问题。它是因内耳膜迷路水肿，影响平衡感和听觉，导致发作性的头昏、恶心呕吐，且可能伴随耳鸣、听力下降。2. 脑部疾病： 像脑供血不足，多发生在中老年人身上，由于脑血管硬化、狭窄等原因，脑部血液供应不足，就会出现头昏、想吐，还可能伴有头痛、肢体麻木等症状。另外，脑梗死早期也可能有头昏、恶心想吐表现，通常还会有一侧肢体无力等情况。
三、其他因素导致
1. 环境因素： 高温环境下，人体散热困难，体温调节失衡，也可能出现头昏有点想吐。在气温30℃以上的环境中待上较长时间，就容易发生。2. 用眼过度： 长时间盯着电子屏幕，用眼过度时，也会出现头昏想吐。比如连续看手机、电脑屏幕超过2小时，就可能引发眼部疲劳进而导致头昏不适。