一次排尿的量通常在150毫升至250毫升之间。
正常人的膀胱容量大约为500毫升，其一次排尿量一般在150毫升至250毫升左右。若一次排尿量少于100毫升或多于500毫升，这种情况均不太正常，可能与泌尿系统感染、尿道梗阻等多种因素相关。
一、排尿量正常的情况：
1.如果排尿量正常，通常无需过度担忧，对身体基本不会产生不良影响。
二、排尿量异常的情况：
1.当排尿量异常时，最好积极前往医院，以判断是否出现疾病。
平时需要多喝水并多排泄，以避免尿道感染，同时也需适当休息。
总之，要关注自身排尿量是否正常，若异常应及时就医检查，日常要做好相关保养。