刚拔牙后的注意事项包括以下几点：
1.咬紧纱布或棉卷：拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉卷，以压迫止血。咬紧纱布或棉卷的时间一般为30分钟至1小时，期间不要频繁吐口水，以免影响创口愈合。
2.避免舔舐或吮吸创口：创口处的血凝块对于愈合非常重要，舔舐或吮吸创口可能会导致血凝块脱落，影响愈合并增加出血风险。
3.饮食注意：拔牙后的2小时内避免进食，之后可以选择温凉、软烂的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免刺激创口或导致创口出血。
4.注意口腔卫生：拔牙后24小时内避免刷牙和漱口，以免破坏创口处的血凝块。24小时后，可以轻轻刷牙，但要避免触及创口。
5.药物使用：医生可能会开具止痛药和抗生素，按照医嘱使用药物，以缓解疼痛和预防感染。
6.避免剧烈运动：拔牙后的几天内，避免剧烈运动和重体力劳动，以免引起创口出血或影响愈合。
7.观察创口情况：拔牙后，注意观察创口是否有出血、肿胀、疼痛加剧等异常情况。如果出现异常，应及时就医。
8.遵循医生建议：如有特殊情况或医生有其他建议，应严格遵循医生的指导。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，具体的注意事项应根据医生的建议和个人情况进行调整。如果对拔牙后的护理有任何疑问，应及时与医生沟通。