早泄的治疗方法有多种，一般可以通过心理调节、行为疗法以及药物等方式来改善。对于一些轻中度早泄患者，心理调节很重要，比如夫妻之间要多沟通，缓解焦虑情绪，有研究表明约30% - 50%的早泄患者通过心理调节能有一定程度的改善。
心理调节方法
与伴侣沟通：夫妻双方要坦诚交流，让伴侣了解自己的情况，避免给患者造成额外的心理压力，营造轻松的性生活氛围。比如每周安排专门时间进行情感沟通，增进彼此理解。自我心理暗示：患者可以通过自我暗示来缓解紧张情绪，比如在性生活前进行深呼吸，告诉自己放松，每次深呼吸持续5 - 10秒，重复几次。
行为疗法运用
挤压法：在性生活过程中，当男方有射精预感时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指与中指放在阴茎背侧，从前向后挤压龟头，压迫4 - 5秒，可缓解射精冲动。一般需要反复练习，每次练习时间可控制在10 - 15分钟。停-动法：性生活时阴茎插入阴道后，男方可缓慢抽动，当有射精预感时立即停止抽动，静止3 - 5秒后再继续抽动，如此反复进行。每次停-动练习可进行3 - 5个循环。
药物辅助治疗
外用药物：比如复方利多卡因凝胶，它可以通过局部麻醉作用，降低阴茎头的敏感性，延长性生活时间，一般在性生活前10 - 15分钟涂抹于阴茎头部位，但要注意可能会引起局部麻木等不适。口服药物：目前常用的有舍曲林等，它属于5 - 羟色胺再摄取抑制剂，通过调节神经递质来延长射精潜伏期，但需要在医生的指导下使用，并且要注意可能出现的头晕、乏力等不良反应。