腿特别细可能由多种原因引起，包括长期缺乏锻炼、营养不良、糖尿病、小儿麻痹症、腰椎间盘突出以及其他疾病等。应及时到骨外科或普内科就诊，明确具体原因后对症处理。
一、长期缺乏锻炼：如果长期缺乏运动，腿部肌肉会逐渐萎缩，进而表现为腿特别细。这种情况下，需要坚持每天进行运动，尤其是加强对下肢肌肉的锻炼来恢复，比如可以进行深蹲、蛙跳、腿部屈伸等运动。
二、营养不良：当营养摄入不足时，腿部肌肉因得不到有效的营养支持，如蛋白质缺乏等，就可能出现腿特别细的状况。此时应注重均衡营养，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，以保障肌肉的营养需求。
三、糖尿病：糖尿病可引发身体周围血管神经病变，导致下肢血运不良，肌肉营养供应不足，从而出现腿特别细的表现。治疗上，可在医生指导下使用药物，如甘精胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等，同时要注意控制血糖。
四、小儿麻痹症：脊髓灰质炎即小儿麻痹症，主要侵犯中枢神经系统的运动神经细胞，会使身体各肌群出现迟缓性无力，由于肌肉失去神经调节而萎缩，皮下脂肪也萎缩，导致腿特别细。通常可遵医嘱使用维生素B12片等药物进行治疗。
五、腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经根，致使支配下肢的神经受损，患者因腰腿部疼痛而活动量减少，可出现肌肉萎缩现象。此时需积极治疗腰椎间盘突出症，比如在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，或在医生操作下进行腰椎椎板切除和固定融合手术。
六、其他疾病：因支配下肢的神经病变或外伤导致神经损伤，也可引发肌肉的失神经性萎缩而使腿特别细，需要积极治疗神经损伤，可遵医嘱应用促进神经修复的药物进行治疗，如甲钴胺片、谷维素片等。
总之，当发现腿特别细时，要及时查找原因，并根据具体情况进行相应的治疗和干预，以促进腿部肌肉的恢复和健康。