宝宝感冒和肺炎的区别主要在于症状、病因、传染性等方面，具体如下：
1.症状：
感冒：主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽、打喷嚏、发热等症状，通常症状较轻，病程较短，一般3-7天即可自愈。
肺炎：除了咳嗽、咳痰、发热等症状外，还可能出现呼吸急促、喘息、呼吸困难等症状，严重时可能出现口唇发紫、鼻翼煽动等缺氧表现。
2.病因：
感冒：主要由病毒感染引起，少数情况下也可能由细菌感染引起。
肺炎：可由病毒、细菌、支原体、衣原体等多种病原体感染引起，也可能与吸入羊水、过敏反应等因素有关。
3.传染性：
感冒：具有一定的传染性，主要通过飞沫传播。
肺炎：传染性因病原体而异，如支原体肺炎、病毒性肺炎等具有较强的传染性，而细菌性肺炎的传染性相对较弱。
4.其他：
感冒：一般不会影响宝宝的精神状态和食欲。
肺炎：宝宝可能会出现精神萎靡、食欲不振、哭闹不安等症状，严重时还可能出现高热惊厥、昏迷等情况。
需要注意的是，以上只是一些常见的区别方法，对于一些特殊情况，如宝宝年龄较小、免疫力低下、有基础疾病等，感冒和肺炎的症状可能不太典型，需要结合具体情况进行综合判断。如果宝宝出现咳嗽、发热等症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，家长在照顾宝宝时要注意保持室内空气流通，勤洗手，避免带宝宝去人员密集的场所，以预防感冒和肺炎的发生。