胸口长红痘痘的原因和建议如下：
1.痤疮：胸口长红痘痘可能是痤疮。痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的一种皮肤病，常发生在胸背部。建议保持皮肤清洁，可外用酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等药物治疗。
3.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的自限性炎症性皮肤病，病因尚不明确，可能与病毒感染、过敏、自身免疫等因素有关。建议保持皮肤清洁，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物治疗。
4.其他：胸口长红痘痘还可能与其他因素有关，如接触性皮炎、药疹、体癣等。建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果胸口长红痘痘的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，建议保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压痘痘，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免熬夜等。