断奶时乳房胀痛可采取热敷等物理治疗与药物治疗来处理。
一、物理治疗：
断奶时乳房胀痛可能是乳腺导管内有乳汁堆积导致。通过热敷乳房，能促进血液循环，利于堆积乳汁排出，可能使胀痛逐渐消失。还可考虑使用吸奶器或按摩等方式，以帮助疏通堵塞乳腺导管，排出堆积乳汁，缓解胀痛。
1.热敷：用温热的毛巾敷在乳房上，可改善局部血液循环，有助于乳汁的流动和排出。
2.吸奶器：合理使用吸奶器吸出部分乳汁，减轻乳腺内压力。
3.按摩：轻柔地按摩乳房，帮助乳汁排出。
二、药物治疗：
部分患者情况严重、疼痛剧烈时，可遵医嘱口服非甾体抗炎药物止痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。然而，若断奶时乳房胀痛，除考虑乳汁堆积堵塞乳腺导管外，也不能完全排除乳腺增生、乳腺炎等疾病的可能。若使用上述治疗方式一段时间后胀痛仍未明显改善，应及时就医，以免延误病情。
总之，对于断奶时乳房胀痛要根据具体情况选择合适的处理方法，若症状持续不缓解需及时就医进一步检查和治疗。