数胎动时不必保持一个姿势。这是因为胎动次数不受孕妇姿势影响。
一、胎动的定义及意义
1.胎动即胎儿的躯体运动。临床上，医生和孕妇可借此判断胎儿在宫内状况。
2.每小时胎动次数通常为3-5次，若胎动有规律、有节奏且变化不大，则表明胎儿在子宫内状况良好。
3.初产妇一般在孕20周感受到胎动，经产妇在孕18周可感受到。
4.孕检时，孕晚期超过28周后一般建议孕妇常规数胎动。
二、数胎动姿势的说明
1.数胎动时孕妇可随时随地变换体位姿势，无需一直保持一个姿势。
2.孕妇处于不同姿势时胎动不受影响，且监测胎动时间较长，一直保持同一姿势孕妇会感觉很累。
3.数胎动时孕妇取坐位或卧位均可，累了也能随时变换体位。
4.正常胎动次数为3-5次/小时，自己数胎动可连续数两小时，若这两小时胎动次数不少于六次，则胎儿在宫内情况良好。
总之，数胎动时不必在意孕妇是否变动姿势，但若有胎动异常应及时就医。