双侧乳腺增生意味着患者的双侧乳房都存在增生性的病变情况，这常见于乳房小叶增生症、纤维囊性病等。其产生通常受到情绪、饮食等诸多因素的影响，主要是因为体内雌、孕激素的比例失调，从而导致乳腺组织增生过度或者复旧不全面。此类患者往往会在乳房内出现一个或多个肿块，并且伴有局部的胀痛或者触痛等症状，而且这些症状大多和月经周期存在关联，在月经前会比较显著，月经后则会减轻。部分患者还可能出现乳头溢液的现象，这种时候多数属于正常的生理状况。倘若症状比较明显，就建议患者向医生咨询，进行相应的处理。临床上主要以药物治疗为主，可服用中药来进行调理，常用的有逍遥散、柴胡疏肝散等，也可以使用西药治疗，比如他莫昔芬等。必须严格遵循医嘱用药，以避免引发不良后果。另外，对于那些药物治疗效果不理想以及有疑似恶变可能的患者，需要通过手术切除病变部分，并进行病理检查。此外，乳腺增生的患者在日常生活中应当注意保持良好的心态，避免精神压力过大。进行科学合理的饮食，避免摄取过多含有激素类的食物。选择合身、舒适的内衣。保持规律的作息，适度进行运动，这对于病情的恢复是有一定益处的。
以下是详细阐述：
一、双侧乳腺增生的表现：
1.双侧乳房存在增生性病变，常见于乳房小叶增生症、纤维囊性病等。
2.乳房内有一个或多个肿块。
3.局部有胀痛或触痛症状。
4.症状与月经周期相关，月经前明显，月经后减轻。
5.部分患者有乳头溢液现象，多为正常生理情况。
二、治疗方法：
1.咨询医生进行相应处理。
2.药物治疗：
(1)中药调理，如逍遥散、柴胡疏肝散。
(2)西药治疗，如他莫昔芬。
3.手术治疗：
(1)药物治疗效果不佳者。
(2)疑似恶变可能者，切除病变并做病理检查。
三、日常注意事项：
1.保持良好心态，避免精神压力过大。
2.科学合理饮食，避免过多激素类饮食。
3.选择合体、舒适内衣。
4.保持作息规律，适当运动。
总结概况提示：双侧乳腺增生涉及双侧乳房的病变，受多种因素影响，患者会有特定症状表现，治疗上有药物和手术等方法，日常注意事项也很重要，患者需注意各方面以促进病情恢复。