消痘痘印可以通过多种方法，一般来说，日常护理配合一些医疗手段能帮助改善。比如使用含有烟酰胺的护肤品，坚持使用可能在几周甚至几个月内看到一定效果。
日常护肤法
防晒很重要： 紫外线会加重痘印的色素沉着，所以日常要严格防晒。出门要涂抹防晒霜，SPF值建议选择30以上的，还要搭配遮阳伞、太阳镜等物理防晒方式。每天至少花费15 - 30分钟来做好防晒工作，长期坚持能防止痘印颜色进一步加深。使用美白产品： 含有维生素C、传明酸等成分的美白护肤品有助于淡化痘印。像含有5% - 10%维生素C的精华液，坚持每天早晚使用，一般连续使用1 - 3个月可能会观察到痘印颜色变浅。但要注意，使用时要先在小面积皮肤上试用，看是否有过敏反应。
医美手段
光子嫩肤： 利用特定的宽光谱彩光，作用于皮肤组织，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时刺激皮肤胶原蛋白的增生。一般需要进行3 - 5次治疗，每次间隔1 - 2个月。每次光子嫩肤的费用大概在1000 - 3000元左右，不过具体价格会因地区和医疗机构有所不同。果酸换肤： 果酸能促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善痘印有一定效果。通常需要每2 - 4周进行一次果酸换肤治疗，一般进行4 - 6次为一个疗程。一个疗程的果酸换肤费用大概在2000 - 5000元左右，同样会因不同情况有所差异。
饮食调理
多吃富含维生素的食物： 维生素C、维生素E有助于抗氧化，淡化色素。可以多吃橙子、猕猴桃、坚果等食物。每天保证摄入200 - 300克的富含维生素C的水果，比如每天吃1 - 2个猕猴桃，或者1 - 2个橙子。坚果每天吃10 - 15克左右，像杏仁、核桃等。少吃辛辣油腻食物： 辛辣油腻食物可能会刺激皮肤，加重痘痘的产生，间接影响痘印的恢复。所以要尽量减少食用油炸食品、辣椒等，每周食用辛辣油腻食物的次数最好不超过2次。