5岁孩子过敏性鼻炎可通过如下方法改善：调整生活方式、鼻腔冲洗、药物治疗、脱敏治疗，必要时还可手术治疗。同时要注意一些事项。需在医生指导下进行相关操作。
一、调整生活方式
1.日常饮食中孩子应尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒等，多进食苹果、橙子、菠菜等水果、蔬菜。
2.可适当进行运动，比如跳绳、骑自行车等，这有助于增强机体免疫力。
3.若已知有明确致敏食物、过敏原，应避免食用和接触。
4.保持室内清洁，保证空气流通，并勤晒被褥。
二、鼻腔冲洗
孩子过敏性鼻炎发作后，若鼻腔分泌物增多并出现鼻塞症状，此时可遵医嘱使用生理盐水、鼻腔冲洗液等进行冲洗，这样有助于缓解鼻塞、流涕症状。
三、药物治疗
可遵医嘱使用以下药物进行治疗：
1.盐酸左西替利嗪口服溶液。
2.氯雷他定颗粒。
3.孟鲁司特钠颗粒。
4.糠酸莫米松鼻喷雾剂等。这些药物具有改善鼻塞、打喷嚏、流涕的作用。
四、脱敏治疗
这是应用变应原治疗变态反应的方法，主要通过皮下注射、舌下含服以及其他途径，对该物质过敏的患者，以小剂量反复进行接触，提高患者对此类过敏原的耐受性，能够防止或减弱患儿对过敏原的免疫反应。
五、手术治疗
孩子还可根据自身病情选择进行手术治疗，如下鼻甲成形术和副交感神经切断术。
此外，如果患儿对动物毛发过敏应避免养宠物，且在出行时要佩戴口罩等。
总之，对于5岁孩子过敏性鼻炎，要综合运用多种方法进行治疗和防护，以缓解症状，提高孩子生活质量。同时要严格遵循医生的指导。