副乳会痛的原因和解决方法主要包括以下几点：
1.副乳正常的生理反应：部分人在月经来潮前或怀孕期间，可能会出现副乳疼痛，这是由于体内激素水平变化导致的。这种情况下，通常不需要特殊处理，月经结束或怀孕结束后，疼痛会自然缓解。
2.副乳发生了乳腺疾病：副乳也可能发生乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病，从而引起疼痛。这种情况下，可能还会伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。如果症状较轻，可以通过调整生活习惯、热敷、按摩等方式缓解；如果症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用药物或进行手术治疗。
3.副乳发生了肿瘤：副乳也可能发生良性或恶性肿瘤，从而引起疼痛。这种情况下，疼痛可能比较剧烈，还可能伴有肿块、皮肤凹陷、乳头回缩等症状。需要及时就医，进行相关检查，如B超、钼靶、磁共振等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.其他原因：副乳疼痛还可能与外伤、感染、肋软骨炎等因素有关。
总之，如果副乳出现疼痛，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免穿过紧的内衣，避免挤压、碰撞副乳等。