对于女性外痔部分脱出的情况，以下是一些常见的治疗方法：
1.调整生活习惯：保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，避免便秘。同时，要注意饮食，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物。
2.坐浴：每天用温水坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
3.外用药物：可以使用痔疮膏、痔疮栓等外用药物，缓解症状。
4.口服药物：如果症状严重，可以口服一些药物，如消炎药、止痛药等。
5.手术治疗：如果以上方法都不能有效缓解症状，或者外痔脱出严重，影响生活质量，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。同时，如果出现严重的疼痛、出血、肿胀等症状，应及时就医，以免延误病情。
此外，预防外痔的发生也非常重要。以下是一些预防外痔的方法：
1.避免久坐久站：长时间久坐或久站会导致肛门局部血液循环不畅，容易引发痔疮。
2.加强锻炼：适量的运动可以促进肠道蠕动，预防便秘。
3.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
4.避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，容易引发痔疮等疾病。
总之，对于女性外痔部分脱出的情况，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，要注意预防外痔的发生，保持良好的生活习惯和饮食习惯。