最近脾气变得暴躁，特别容易生气，这可能是由劳累、压力过大，或是存在甲状腺功能亢进、焦虑症、躁狂症等精神心理疾病所引起。对此要注意休息，调整情绪，必要时还需配合药物来进行治疗。
一、劳累：若过度劳累且休息不佳，就会致使情绪不良，容易引发发脾气的情况。所以要做到早睡早起，注重休息，实现劳逸结合。
二、压力过大：比如夫妻关系不睦、经济压力沉重，亦或是家庭关系欠佳等，都会导致矛盾增多，进而容易引起脾气暴躁或经常生气。这时就需要妥善调整这些关系，让心理得到放松。
三、甲状腺功能亢进：因甲状腺结节、甲状腺肿瘤等疾病因素诱发甲状腺功能亢进。患者会有体重下降但饭量增加的表现，同时还会伴有脾气暴躁。可应用甲巯咪唑进行治疗，需严格遵医嘱合理用药，必要时也可采取碘131治疗。
四、焦虑症：由遗传或者心理等方面因素导致，患者常常会出现焦虑、恐惧、紧张不安等情绪，也容易引起发脾气。可进行心理疗法，同时应用抗焦虑药物如丁螺环酮，同样要遵医嘱合理用药。
五、躁狂症：由遗传以及神经生化因素、神经内分泌功能失调等导致的这种疾病，患者会有情绪容易激惹、情感高涨等情况，比较常用的药物有卡马西平、碳酸锂等，也要遵医嘱合理用药。此外，抑郁症、精神分裂症也可能引发这种症状。
总之，当出现脾气暴躁容易生气的情况时，要及时查找原因并采取相应措施，以改善情绪状态，维护身心健康。