吃鱼肝油主要有以下好处：一是对眼睛有预防夜盲症、保护视力等作用。鱼肝油作为一种维生素类药物，属于复方制剂，由维生素A以及维生素D3组成，其性状为黄色至橙黄色的澄清液体，且伴有特异的鱼腥臭。在临床上常用于治疗佝偻病和夜盲症、小儿手足抽搐症等。鱼肝油所含的维生素A能够在体内转化成视黄醛，可参与感光物质的合成，从而维系视觉暗适应过程，达到预防夜盲症的效果，同时还能保持上皮细胞结构的完整与健全，对保护视力具有一定作用。二、鱼肝油必须在医生的指导下服用，且患有高钙血症、慢性肾功能衰弱的患者禁止用药，患者也需严格遵医嘱按照一定的疗程和剂量用药，不可长期或过量服用，以免引发慢性中毒现象。三、患者平时还需保证营养摄入充足，合理安排日常饮食，不可过度挑食偏食。
尾段总结：总之，鱼肝油对眼睛有一定益处，使用需遵循医嘱，同时患者要注意日常营养摄入和饮食安排。