关键点：一到晚上眼睛就红的原因包括白天用眼过度疲劳或干眼、过敏性结膜炎。
一、白天用眼过度疲劳或干眼：对于长期坐在电脑前工作等人群，如果白天用眼过度引起疲劳或干眼，就容易出现一到晚上眼睛发红的情况。患者可通过调节用眼，如间歇性闭眼休息、远眺等方式来缓解。同时，还可采用热敷、湿敷、点人工泪液等手段减轻不适。平时也可以做眼保健操，比如对眼部以及太阳穴等部位进行适当按摩，这能起到调节眼肌和晶状体的作用，有效减轻眼睛疲劳。
二、过敏性结膜炎：可能是因为家中或床上存在导致过敏的物质，白天在外界接触不到过敏原，晚上回家接触到后，就会出现一到晚上眼睛发红以及眼睛瘙痒症状。患者应及时寻找并远离过敏原，然后可使用抗过敏的眼药水进行治疗，如奥洛他定眼药水，严重者可能需要妥布霉素地塞米松滴眼液、氟米龙滴眼液等激素类药物。
总结概况提示：本文主要分析了一到晚上眼睛就红的两种常见原因及应对方法，用眼过度疲劳或干眼需注意用眼调节和保养，而过敏性结膜炎则要找到过敏原并进行相应治疗。