小手指头疼可能由多种原因引起，比如过度使用、外伤、关节炎等。如果是轻微的小手指头疼，首先可以通过休息来缓解。
常见引发小手指头疼的原因
过度使用引发
长时间打字或握物： 如果长时间用手打字、握鼠标或者拿东西，小手指长时间处于紧张劳累状态，就容易出现头疼。比如每天长时间从事文字工作的人，连续工作几小时后小手指可能会有酸痛感。运动损伤： 进行一些手部运动时，如打篮球时手指被碰撞，或者做俯卧撑时小手指受力不当，都可能导致小手指头疼。
外伤导致
挤压伤： 小手指被重物挤压，像关门时夹到小手指，会引起疼痛，可能还会伴有肿胀。比如在家里不小心被门夹到小手指，当时就会感觉疼，之后可能肿胀逐渐明显。刺伤： 小手指被针刺、木刺等扎到，也会引发疼痛，还可能有出血情况。例如在处理木材时，小手指被木刺扎入。
关节炎相关
骨关节炎： 随着年龄增长，小手指关节可能发生骨关节炎，导致疼痛，一般早晨起来时可能感觉手指发僵、疼痛，活动后会有所缓解，但活动过多又会加重。类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，也可能累及小手指关节，出现疼痛、肿胀、僵硬等症状，而且往往是双侧小手指关节同时发病的情况较多。
如何初步判断小手指头疼情况
观察外观
看看小手指有没有明显的肿胀、淤血、变形等情况。如果有明显的肿胀、淤血，那外伤的可能性比较大；如果没有明显外观异常，可能是过度使用或关节炎等原因。
感受疼痛特点
如果是过度使用导致的，疼痛通常在休息后会逐渐减轻；如果是外伤，疼痛比较突然且明显；关节炎引起的疼痛往往有一定的规律性，比如骨关节炎早晨起床时明显，活动后缓解。
缓解小手指头疼的简易方法
休息放松
让小手指充分休息，避免继续进行引起疼痛的活动。比如停止打字、放下重物等，给小手指一个放松恢复的时间。
冷敷或热敷
如果是外伤引起的肿胀初期，可以用冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，帮助减轻肿胀和疼痛；如果是慢性的疼痛，比如关节炎，可以用热敷，促进血液循环，缓解疼痛，热敷温度不宜过高，40 - 50摄氏度左右即可，每次热敷15 - 20分钟。