刚怀孕却不知道而喝了酒，需依据自身实际状况来采取相应举措。
一、怀孕初期饮酒量少的情况：这种情况下对胎儿的影响通常较小，可以在整个怀孕期间按时进行产检，以此来监测胎儿的状态。
二、怀孕初期饮酒量较大的情况：此时需要尽快前往正规的医疗机构，按规定定期进行唐氏筛查、羊水穿刺等相关检查，从而确定胎儿是否健康。但由于个人的实际情况各异，有的患者自身对酒精成分比较敏感，若是已经对胎儿的发育产生了影响，那么可能就需要尽快进行保胎治疗。
总之，建议在孕期要做到忌烟忌酒，在饮食方面要以营养均衡为主，减少食用高盐、高油脂类食物。同时可以适当进行体育活动。孕期需格外注意自身行为和健康状况，以确保胎儿的良好发育。