眼睛屈光不正一般无法自行恢复。眼睛屈光不正的出现可能与家族遗传、不注意眼部清洁卫生、长时间使用电子产品等因素有关，会致使晶状体功能不全以及眼轴和角膜异常，进而引发屈光不正，可能导致近视、远视、散光等情况。而一旦出现屈光不正，角膜和晶状体自身缺乏自我调节能力，难以恢复到正常状态。所以，眼睛屈光不正通常是不能自行恢复的。建议患者及时到医院检查，在医生指导下可通过佩戴眼镜来控制度数加深，或选择手术治疗来改善症状。在日常生活中，要调整不良行为习惯，做好眼部清洁，定期做眼保健操和眺望远方。同时要多吃富含蛋白质的食物，尽量避免食用过多生冷及辛辣食物，还要做到禁烟禁酒。
一、眼睛屈光不正的原因
1.家族遗传因素。
2.不注重眼部清洁卫生。
3.长时间使用电脑、手机等电子产品。
二、眼睛屈光不正的后果
导致晶状体功能不全，眼轴和角膜出现异常，引起近视、远视、散光等情况。
三、眼睛屈光不正的特点
角膜和晶状体不具备自我调节恢复正常的能力。
四、应对眼睛屈光不正的措施
1.及时前往医院进行检查。
2.医生指导下通过佩戴眼镜控制度数加深或手术治疗改善症状。
3.日常生活注意事项
(1)调整不良行为习惯。
(2)做好眼部清洁。
(3)定期做眼保健操和眺望远方。
(4)多吃蛋白质丰富食物，避免过多生冷及辛辣食物，做到禁烟禁酒。
总之，眼睛屈光不正难以自行恢复，需要及时就医并采取相应措施，同时在日常生活中养成良好的护眼习惯。