牛皮藓初期的治疗方法包括以下几点：
1.外用药物：可以使用糖皮质激素软膏、维生素D3衍生物、角质促成剂等药物。这些药物可以减轻炎症、缓解症状。
2.光疗：UVB光疗是一种常用的治疗方法，可以帮助减轻牛皮藓症状。
3.系统治疗：对于严重的牛皮藓病例，可能需要使用口服药物，如免疫抑制剂、生物制剂等。这些药物需要在医生的指导下使用。
4.保持皮肤湿润：使用保湿剂可以帮助减轻皮肤干燥和瘙痒。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含维生素和矿物质的食物。
6.避免诱因：牛皮藓的发作可能与感染、创伤、压力等因素有关，需要注意避免这些诱因。
7.注意皮肤护理：避免搔抓皮肤，以免加重症状。保持皮肤清洁，避免感染。
8.定期复诊：需要定期复诊，医生会根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，牛皮藓的治疗需要个体化，治疗方法应根据患者的具体情况选择。在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行增减剂量或停药。同时，患者应注意皮肤护理，保持良好的生活习惯，以提高治疗效果。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。