女性憋不住尿通常有如下原因及缓解方式。
一、尿道感染：
1.原因：不洁净的性生活、尿路梗阻、机体免疫力低下等因素，都可能致使尿道遭受细菌、病毒感染。
2.症状表现：会出现尿痛、尿道口红肿以及憋不住尿等情况。
3.缓解措施：患者可在医生指导下应用阿莫西林、呋喃妥因等药物来改善。
二、急迫性尿失禁：
1.原因：多发硬化症等疾病、膀胱出口梗阻等容易引发急迫性尿失禁。
2.症状表现：有尿急、急迫性尿失禁、憋不住尿等表现。
3.缓解措施：一般建议患者进行膀胱排尿训练，同时遵医嘱应用托特罗定、盐酸双环胺等药物来缓解症状。
此外，还有其他疾病也可能导致女性憋不住尿的情况，所以一旦出现这种状况，应及时前往医院进行相应检查，以明确病因并进行针对性处理。
总结：女性憋不住尿可能由尿道感染或急迫性尿失禁等引起，要根据具体病因采取合适的药物或训练等方式缓解，同时若有相关症状还需及时就医检查和处理。