变应性鼻炎是机体接触变应原后，主要由IgE介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病，全球患病率约10%~25%。
发病机制是啥
变应性鼻炎是因为机体免疫系统把原本无害的变应原当成了危险物质，然后免疫系统就会释放如组胺等介质，这些介质会让鼻黏膜出现炎症反应，表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。常见的变应原有花粉（像春季的树花粉、秋季的草花粉）、尘螨、动物皮屑等。
有啥常见症状表现
鼻部症状：典型的是阵发性喷嚏，一天内可能打十几个甚至几十个喷嚏；大量清水样鼻涕，不停地流；鼻痒明显，总想揉鼻子；还有鼻塞，轻重程度不一样，有的是间断性鼻塞，有的是持续性鼻塞。眼部症状：会出现眼痒、流泪、眼红、眼胀等情况，因为眼睛和鼻子通过鼻泪管相通，鼻黏膜的过敏反应可能波及到眼部。其他症状：部分人还可能有咽喉痒、咳嗽等表现，严重影响生活质量。
咋进行日常防护
避免接触变应原：如果是花粉过敏者，花粉季尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等；对于尘螨过敏者，要保持室内清洁，经常清洗床单、被罩，使用防螨寝具等；对动物皮屑过敏者，尽量不养宠物或者减少与宠物的亲密接触。改善环境：保持室内空气流通，定期打扫房间，控制室内湿度在40%~60%左右，这样能减少尘螨等变应原的滋生。增强体质：适度进行体育锻炼，像慢跑、游泳等，每周坚持几次，每次30分钟以上，有助于提高身体的抵抗力，但要注意运动后及时擦干汗水，避免着凉诱发鼻炎。