脸上长雀斑可采取如下方法：一是日常护肤，二是药物涂抹，三是冷冻治疗。
一、日常护肤：
1.做好防晒：脸上长雀斑后特别需要做好防晒措施，出门时通过涂抹防晒霜或利用防晒工具来进行有效防晒。
2.及时补水：要及时给皮肤补充水分，保持皮肤的水润状态。
3.彻底清洁：每天坚持对皮肤进行彻底清洁，确保毛孔通畅。
4.敷祛斑面膜：可以使用针对祛斑的面膜进行敷面，以帮助改善肌肤状况。
5.用祛斑化妆品：日常可选择使用祛斑的化妆品进行涂抹。
二、药物涂抹：
1.氢醌乳膏：在医生的指导下涂抹氢醌乳膏，需要采用正确的方法坚持使用，可能会对雀斑有一定的改善效果。
2.维生素E乳：也可涂抹维生素E乳等药物来辅助治疗。
三、冷冻治疗：
冷冻治疗主要是基于在低温环境下操作的原理。利用液氮冷冻的原理，当作用在雀斑的局部时，能将雀斑组织进行冷冻破坏，使其结痂脱落。其价格一般在1000至3000元左右，通常在1个月左右能看到效果。
总之，对于脸上长雀斑的情况，可以根据自身实际选择适合的方法来改善和治疗。