指甲上出现竖条纹，其原因包括营养不良、精神压力过大、外伤等，改善方法有一般治疗、心理治疗、手术治疗等。具体如下：
一、营养不良：若饮食不健康且过于单一，会导致身体无法获取所需营养，进而出现指甲有竖纹，可能还伴有身体消瘦。可通过改变饮食结构来改善，多吃些蛋白质含量高的食物，如乌鸡、牛奶等。
二、精神压力过大：长时间处于高压力环境，会使交感神经兴奋，对指甲等部位造成损害。可听舒缓音乐改善，也可通过心理暗示疗法或心理疏导等方式治疗。
三、外伤：指甲部位遭受猛烈撞击，会使指甲凹凸不平，伴有疼痛和断裂现象。可多卧床休息，也可遵医嘱使用活血化瘀药物，如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
此外，还有其他原因和治疗方式，如甲母痣、药物治疗等，以达到改善疾病的效果。
总结提示：指甲竖条纹的出现可能由多种原因引起，需根据具体情况选择合适的改善方法。同时，若竖条纹伴有其他异常症状或持续不缓解，应及时就医检查。