便秘和腹泻交替出现是指病人在一段时间内时而大便干燥，数日才排便1次，时而又出现1日多次大便且为稀便，如此交替呈现的一种临床症状。其常见原因包括功能性病变与器质性病变。功能性病变多见于胃肠功能紊乱，主要是由于病人日常饮食和生活习惯不当所致。器质性病变常见于炎症性肠病、占位性病变等。当病人出现便秘和腹泻交替现象时，首先应建议其进行清淡易消化饮食，按时吃饭，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，禁烟酒，不要熬夜，适度进行锻炼，若症状仍不缓解，则需要进行肠镜检查以明确病因。
一、便秘和腹泻交替出现的定义：
病人在一段时间内会出现大便时而干燥数日1次，时而1日多次且为稀便的交替情况。
二、常见原因：
1.功能性病变：
(1)胃肠功能紊乱，多因平时饮食和生活习惯不注意。
2.器质性病变：
(1)炎症性肠病。
(2)占位性病变等。
三、应对建议：
1.饮食调整为清淡易消化，按时吃饭。
2.避免辛辣、油腻等刺激性食物。
3.禁烟酒。
4.不要熬夜。
5.适当锻炼。
6.不缓解则需行肠镜检查明确病因。
总之，对于便秘和腹泻交替出现的情况，要明确原因，根据具体情况采取相应的措施，包括调整生活饮食习惯等，必要时进行相关检查以确定病因并进行针对性治疗。