小孩熬夜对身体存在多方面的不良影响，包括发育迟缓、精神萎靡、记忆力减退、免疫力下降等。
一、发育迟缓：拥有良好的睡眠对于身体发育至关重要。小孩若经常熬夜，会致使身高增长缓慢，因为长期熬夜会造成体内生长激素分泌减少，进而使小孩的身高相比同龄人偏矮。
二、精神萎靡：小孩熬夜后，由于夜间睡眠不充足，在白天就会呈现出精神萎靡的状态，会特别没有精神，还容易犯困，这必然会对其学习和玩耍产生不利影响。
三、记忆力减退：长时间熬夜可能会导致小孩的记忆力出现下降情况，甚至还会影响到智力发育，同时会伴有注意力不集中，在学习时难以集中精力。
四、免疫力下降：小孩熬夜会让身体处于超负荷运转状态，从而导致免疫力降低，这样就很容易患上感冒等疾病。
平时要让小孩保证充足的睡眠，晚上不能熬夜，尽量在晚上9点左右入睡，如此有助于身体的发育。在饮食上，可以多给小孩吃一些高蛋白以及高维生素的食物，比如鸡蛋、胡萝卜、苹果等，且不要让小孩挑食，要保证饮食营养均衡。总之，要关注小孩的睡眠和饮食状况，以促进其健康成长。