腿脚麻木越来越厉害，可能由多种原因引起，比如腰椎间盘突出症，一般可以通过物理治疗等方式缓解。如果是糖尿病周围神经病变导致的腿脚麻木，需要控制血糖等。对于腿脚麻木越来越厉害的情况，首先要明确病因，然后针对性治疗。比如腰椎间盘突出症引起的腿脚麻木，可通过以下方式处理：
物理治疗缓解
牵引治疗： 一般建议每天进行1 - 2次牵引，每次牵引时间约30分钟左右。通过牵引可以拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，从而缓解腿脚麻木症状。热敷： 可以每天热敷2 - 3次，每次热敷15 - 20分钟。用温热的毛巾或热水袋敷在腰部及腿部，能促进局部血液循环，减轻麻木感。
针对病因治疗
腰椎间盘突出症： 如果是腰椎间盘突出症导致的腿脚麻木进行性加重，若保守治疗3 - 6个月无效，或者出现马尾神经综合征等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式有微创椎间孔镜手术等，具体要根据患者的病情由医生评估决定。糖尿病周围神经病变： 如果是糖尿病引起的腿脚麻木，首先要严格控制血糖，使空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后2小时血糖控制在10mmol/L左右。同时可以使用营养神经的药物，如甲钴胺，它能参与神经细胞内核酸和蛋白质的合成，促进受损神经的修复。
生活方式调整
避免久坐久站： 每坐或站30 - 40分钟，就要活动5 - 10分钟，可以做简单的腰部伸展运动和腿部屈伸动作。长时间久坐久站会加重腰部负担和腿部血液循环不畅，加重腿脚麻木。选择合适的床垫和座椅： 床垫不宜过软或过硬，一般选择中等硬度的床垫。座椅要选择有良好腰部支撑的，高度以双脚能平放在地面为宜，这样能保持正确的坐姿和站姿，减轻身体各部位的压力，缓解腿脚麻木。