喉咙红肿可以通过一般处理、药物治疗等方式来改善，一般来说可以在1-3天内有所缓解。
一般处理方法
多喝水： 每天保证饮用1500~2000毫升的水，充足的水分能帮助湿润喉咙，减轻红肿带来的不适感，还能促进新陈代谢，有助于身体恢复。比如可以定时喝温水，每次100-200毫升左右。保持室内空气湿润： 使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%左右比较适宜。干燥的空气会加重喉咙红肿，湿润的环境能让喉咙感觉舒服些。
饮食调整要点
清淡饮食： 多吃些容易消化的清淡食物，像小米粥、软面条等。避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，比如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物会刺激喉咙，加重红肿情况。多吃润喉食物： 可以适当吃些梨、枇杷等润喉的水果。梨可以切块煮水喝，枇杷可以直接吃，它们能起到一定的润喉作用，缓解喉咙红肿带来的不适。
药物缓解方式
含服润喉片： 常见的有西瓜霜润喉片、草珊瑚润喉片等。这类润喉片能起到清凉消肿、止痛润喉的作用，含服时按照说明书使用，一般每隔一段时间含服一片。使用喷雾剂： 比如开喉剑喷雾剂等，直接喷在喉咙部位，能快速起到消肿止痛的效果，缓解喉咙红肿引起的疼痛等症状。但使用时要注意按照正确的方法操作，避免误吸等情况。