脸上起了冻疮，以下是一些治疗方法：
1.注意保暖：保持面部温暖，避免暴露在寒冷的环境中。可以佩戴口罩、围巾和帽子等。
2.涂抹冻疮膏：使用含有樟脑、辣椒酊等成分的冻疮膏，轻轻涂抹在冻疮部位，每日数次。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷冻疮部位，每次15-20分钟，每日数次。注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。
4.按摩：轻轻按摩冻疮部位，促进血液循环，帮助恢复。
5.避免搔抓：不要搔抓冻疮部位，以免引起感染。
6.注意保湿：使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。
7.饮食调理：多吃温热性食物，如姜、蒜、羊肉等，有助于改善血液循环。
8.中药治疗：可以使用一些中药进行治疗，如冻疮膏、冻疮洗剂等。
以上信息仅供参考，如果症状严重或持续不愈，建议及时就医。