宝宝大便拉不出来可通过如下方法缓解症状，具体治疗需遵医嘱：
一、多喝水：当宝宝大便拉不出来时，多喝水可起到改善作用。水分进入胃肠道后能软化大便，同时促进胃肠蠕动，利于大便排出。
二、调整饮食：饮食方面要注意多进食新鲜蔬菜水果，如芹菜、红薯、火龙果等，这类食物能促进胃肠道蠕动，从而改善宝宝大便拉不出的状况。
1.芹菜：富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动。
2.红薯：含有丰富的营养物质，有助于排便。
3.火龙果：有较好的润肠通便效果。
三、药物治疗：宝宝大便拉不出来可在医生建议下进行服药治疗，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物可改善症状。
1.枯草杆菌二联活菌颗粒：能调节肠道菌群。
2.双歧杆菌三联活菌胶囊：对肠道功能有调节作用。
四、手术治疗：若宝宝大便拉不出来是因肠道发育畸形，如先天性巨结肠等导致的，可在医生诊断后进行手术治疗，以纠正肠道畸形。
在宝宝大便拉不出来的治疗过程中，家长一定要严格遵医嘱，这样才有利于宝宝病情的恢复。