目前而言，高血压这一疾病尚无法实现完全治愈，仅能依靠良好的生活习惯与药物来加以控制。不存在某种药物或者其他方式能够一次性降血压且永不复发。
一、对于轻度高血压，可以通过以下方式改善生活习惯来进行调控。首先，日常饮食务必做到低盐低脂，要极力避免摄入过多盐分，像肥肉、腊肉等也尽量不要食用，而可以多食用一些富含钾的食物如鱼油、西兰花、洋葱等，同时多吃新鲜的水果蔬菜来进行调节。其次，平时还需要注重加强体育锻炼，控制好体重。
二、要是通过上述方法无法将血压降至正常范围，那就需要长期借助服用降压药来控制。常见的降压药物包括钙离子拮抗剂、利尿剂等。药物的选择是因人而异的，绝对不能盲目服药，必须在医生的指导下科学、正确地服用，并且不能擅自停药。而且在日常生活中要时刻对血压状况进行监测，定期进行复查。
总之，高血压的控制需要综合多种方法，患者要根据自身情况合理选择，并严格遵循相关要求。