打了百白破后发烧可通过多种方式来改善，包括物理退烧、药物退烧以及加强护理。
一、物理退烧：若发烧情况不算特别严重，可采取物理方法进行退烧。比如利用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位，这样能起到散热效果，进而缓解发烧症状。
1.用热毛巾擦拭的原理：通过热传导，可将身体的热量带走一部分，促进热量的散发。
2.腋窝和腹股沟的特点：这些部位血管较为丰富，擦拭后更有利于热量的散发。
二、药物退烧：要是发烧较为严重，体温超过38.5℃，则需要口服退烧药来治疗，如布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚等药物，用药需在医生指导下进行，同时还要注意多休息。
1.布洛芬缓释胶囊：是一种常用的退烧药，能有效降低体温。
2.对乙酰氨基酚：也具有良好的退烧作用。
3.多休息的重要性：有助于身体恢复，提高自身抵抗力。
三、加强护理：发烧可能引发精神不振或食欲下降等现象，所以要做好护理工作。可以适当多卧床休息，并且要保持饮食清淡，如果出现持续发烧的情况应及时就医。
1.精神不振的表现及应对：可能表现为乏力、困倦等，此时应保证充足睡眠。
2.食欲下降的处理：选择清淡易消化的食物，少量多餐。
总之，打了百白破发烧后，要根据发烧的具体情况选择合适的方法进行处理，同时做好护理，如有异常应及时寻求医疗帮助。