女人阴部发黑的原因包括以下几方面：
一、雌激素增高。青春期后女性体内雌性激素分泌旺盛，导致荷尔蒙增多，会直接影响阴部颜色，引发黑色素沉淀，致使女性阴部颜色发黑，这属于生理现象。
1.青春期后女性身体发育成熟，雌激素水平上升。
2.雌激素的变化对阴部色素沉着产生影响。
二、遗传基因。女性的乳头颜色、外阴颜色可能受遗传影响，如果母亲或家族其他女性外阴部较黑，可能出现遗传表现。
1.遗传因素在女性阴部颜色形成中起一定作用。
2.家族中其他女性的情况可能成为参考。
三、性生活频繁。下部发黑也可能与性生活过于频繁有关，因为性生活会刺激女性分泌雌激素等激素，使激素分泌增加，从而导致色素沉着加深。
1.频繁性生活会带来激素分泌的变化。
2.这种变化进而促使阴部色素沉着加重。
女人阴部发黑的解决方法如下：
一、饮食方面。要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，不吃辛辣、刺激性食物，这些对改善女性阴唇黑有一定作用。
1.多食用新鲜果蔬可为身体提供营养。
2.避免辛辣刺激食物有助于维持身体状态。
二、生活方面。平时要保持良好的心情，减轻压力，这样可避免黑色素过度沉积，从而缓解阴部变黑情况，还要经常清洗外阴，保持外阴部位清洁卫生，清洗时尽量由外阴部向肛门处清洗，以免引起感染现象发生。
1.良好的心情和适度减压对阴部颜色有影响。
2.正确清洗外阴可保持卫生并预防感染。
总之，女人阴部发黑有多种原因，可通过饮食和生活方面的调整来改善。同时要正确认识这一现象，不必过度担忧或采取不恰当的处理方式。