大姨妈即月经，来大姨妈时贴暖宝宝通常贴于下腹部，因为子宫处于耻骨联合上方，贴在此处效果较好。月经期间贴暖宝宝可起到促进血液循环、通经活络的作用，使用后能减轻痛经症状，有痛经史、宫寒或月经量少的女性尤其适合，毕竟宫寒主要表现为下腹部冰凉、月经量少且色泽较暗等。贴暖宝宝不可直接贴在皮肤上，以防烫伤皮肤，应贴在内衣上。暖宝宝的作用通常能持续几小时，建议间隔半天后及时更换。月经量多的女性贴暖宝宝可能会使经量增多，所以要根据个人体质谨慎使用。暖宝宝不建议长期使用，一般在月经的第一天或第二天痛经较为明显时可使用；此外，月经期间还要注意保暖，不接触冷水，适当多吃些大枣、绿叶蔬菜、瘦肉等食物，适当饮用红糖水，以降低贫血的发生几率。
一、来大姨妈贴暖宝宝的位置：
1.一般贴在下腹部，因为子宫在耻骨联合上方。
二、贴暖宝宝的好处：
1.促进血液循环。
2.通经活络。
3.减轻痛经症状。
三、适用人群：
1.有痛经史的女性。
2.宫寒的女性，其症状包括下腹部冰凉、月经量少、色泽较暗等。
3.月经量少的女性。
四、注意事项：
1.不能直接贴在皮肤上，要贴在内衣上。
2.作用一般几小时，间隔半天要及时更换。
3.月经量多的女性要谨慎应用。
五、其他方面：
1.暖宝宝不建议长期用。
2.月经期间要注意保暖，不接触冷水。
3.适当多吃大枣等食物，适当喝红糖水降低贫血发生率。
总结来说，大姨妈期间贴暖宝宝有一定好处，但要注意正确使用方法和适用情况，同时月经期间还需做好其他方面的保养。