自体脂肪垫下巴恢复期一般在1-3个月，但具体时间因人而异，与个人体质、术后护理等因素有关。恢复期需注意以下几点：
1.肿胀和淤血：术后可能会出现肿胀和淤血，这是正常的反应。通常会在术后1-2周逐渐消退。可以通过冷敷来缓解肿胀，但要注意避免冻伤。
2.饮食：术后一段时间内，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。同时，要注意保持口腔清洁，避免感染。
3.休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响恢复效果。
4.避免碰撞：术后要避免下巴受到碰撞或挤压，以免影响脂肪的存活和恢复效果。
5.按照医生的建议进行护理：医生会根据个人情况制定具体的护理方案，包括使用药物、进行按摩等。要按照医生的建议进行护理，以促进恢复。
在恢复期，可能会出现以下问题：
1.感染：如果术后护理不当，可能会导致感染。表现为发热、红肿、疼痛等。如果出现感染症状，应及时就医。
2.脂肪吸收：自体脂肪垫下巴后，部分脂肪可能会被吸收，导致效果不理想。一般需要进行多次注射才能达到满意的效果。
3.不对称：由于手术技术等原因，术后可能会出现下巴不对称的情况。如果不对称情况不明显，可以通过术后护理来改善；如果情况严重，可能需要进行修复手术。
需要注意的是，每个人的情况都不同，恢复期的表现和恢复时间也会有所差异。如果在恢复期出现异常情况，应及时就医，以便及时处理。同时，在进行自体脂肪垫下巴手术前，应选择正规的医疗机构和经验丰富的医生，以确保手术的安全和效果。