肺和胃都处于人体上焦，在空气干燥、饮食无节制等状况下，易产生肺胃实热证。通常来讲，肺胃实热证涵盖肺热证和胃热证这两种情形，且肺热证主要体现于上呼吸道症状，胃热证主要展现为消化道症状，因具体情况不同，其表现也各异。
一、肺热证：有可能出现流黄涕、咽干、咽痛、咳嗽、咳黄痰、流鼻血等不适状况，严重时还会有头晕、胸闷等表现。
二、胃热证：患者会有口干、口苦、口臭、牙龈出血、口舌生疮、食欲不振等症状，部分患者还可能伴有胃痛、胃胀、大便干燥等不适表现。
要是患者呈现肺胃实热证的情形，可在专业医生引导下，运用清热去火的药物予以治疗，例如喉咽清口服液等。同时患者需要在饮食方面做出调整，避免进食炸鸡等油腻食物，可适量食用小米粥等清淡食物。此外，在作息上也要加以留意，避免熬夜与过度疲劳，应当注重休息，做到劳逸结合。
总结概括：文章阐述了肺胃实热证的相关内容，包括其形成原因，包含的肺热证和胃热证的具体表现，以及针对该证的治疗方法和饮食、作息等方面的调整建议。