宝宝易惊醒睡不安稳，可能是饥饿、缺钙等原因所致。日常生活中要做好对宝宝的护理，若有异常需及时就医。
一、饥饿：若宝宝睡觉时喝奶较少，就易在晚上出现易惊醒且睡不安稳的情况。此时给宝宝喂奶，通常能改善这一状况。
二、缺钙：宝宝生长发育迅速，一旦缺钙，会导致易惊醒且睡不安稳，还可能伴有易哭闹、出汗、烦躁等症状。若缺钙严重，甚至可能出现骨骼肌肉病变。对此必须高度重视，及时给孩子补钙。若宝宝年龄稍大些，可以多让其食用一些有补钙效果的食物，比如喝骨头汤、牛奶等。缺钙严重时，可在医生指导下使用龙牡壮骨颗粒、钙片等药物进行治疗。
总之，当宝宝出现易惊醒睡不安稳的情况时，要考虑多种可能原因，根据具体情况采取相应的措施，必要时寻求医生帮助。