如果一个人感觉心脏不适，且总是感到虚弱无力，那么这个人可能患上了心肌病，而当下社会中有许多人对心肌病并不十分了解，也不知道该如何应对。那么心肌病患者应如何护理身体呢？
一、休息
在疾病早期，日常工作与生活大多不受影响，但需注意劳逸结合，保持规律生活，维持情绪稳定，避免过度劳累、剧烈运动以及情绪过激。有明显心力衰竭或心律失常的患者应充分休息，以不引发胸闷、心悸等症状为准则，随着病情逐渐稳定可适当增加活动量。
二、饮食
早期在饮食上没有特别限制，应鼓励多食用富含维生素C的食物。到了晚期，对于有明显心力衰竭的患者，则需按照心力衰竭的要求来指导饮食。
三、预防呼吸道感染
要注意保持环境通风，温度和湿度适宜，维持病室环境安静且空气新鲜，以预防呼吸道感染。
四、保持大便通畅
便秘时用力排便会增加心脏负担，可能导致病情迅速恶化甚至诱发猝死。所以肥厚型心肌病患者应预防便秘，避免用力排便，必要时可使用缓泻剂。
五、心理护理
肥厚型心肌病患者往往正值壮年，会担心疾病对自己未来的学习、工作和家庭生活产生影响，思想压力较大。护理人员或患者的家庭成员应经常与患者沟通交流，了解其心理特点，做好解释和安慰工作，使其解除顾虑，树立战胜疾病的信心和勇气，积极配合治疗。
总之，每一位心肌病患者都要确保有充足的休息时间，多吃对心脏有益的食物，同时要留意生活环境，这样才能防止病情恶化，而且人们一定要认真去了解心肌病，如此才会有办法应对。