脖子有根筋疼可能由多种原因引起，包括颈椎病、肌肉劳损、受凉、筋膜炎、韧带拉伤等，切勿擅自用药以免加重病情，应及时就医检查并积极治疗。具体如下：
一、颈椎病：多因经常伏案工作或年龄大后颈椎退行性病变导致，会压迫脖子内神经，出现脖子有根筋疼以及头晕、恶心等症状。可通过牵引等方式缓解。
二、肌肉劳损：常因经常进行头部运动或身体过于劳累引起，典型症状为肌肉酸痛、发胀等，从而导致脖子里有根筋疼。可通过局部按摩等方式缓解。
三、受凉：平时不注意保暖，让寒凉气体长期刺激脖子处肌肉，会引起脖子有根筋疼。一般需通过热敷，配合服用双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。
四、筋膜炎：病因尚不明确，可能因肌肉劳损或经常受创伤引起，会导致脖子肌肉酸痛不适、僵硬以及有一根筋疼现象。通常需通过透热疗法，配合服用布洛芬缓释片等药物缓解。
五、韧带拉伤：一般因扭脖子时力度没把控好引起，典型症状是感觉脖子处有根筋疼。可通过韧带修复术等方式缓解。
短时间内患者应以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜，且不可剧烈运动以免疼痛加重。待疾病恢复后也要把控好运动力度，以防再次受伤。