感冒发烧后嗓子哑了，可通过生活调理、药物治疗等方式来缓解。具体如下：
一、生活调理：
1.多喝水：感冒发烧后嗓子哑，可能是咽喉发炎引起，此时适当喝温热的白开水，能缓解咽喉不适，也有助于减轻嗓子哑的状况。
2.多吃蔬果：适当吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等，能补充身体所需维生素，利于病情康复。
二、药物治疗：如果嗓子哑的情况较严重且伴有咽喉不适症状，可遵医嘱使用消炎、抗菌药物，如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等，能改善感冒发烧后嗓子哑的症状。
三、其他方面：患者需尽量减少说话，避免接触冷空气等刺激，也应避免生活在有粉尘以及二手烟的环境中，这些措施可适当缓解嗓子哑的症状。
总之，感冒发烧后嗓子哑了，可综合采取上述多种方法，以促进症状缓解和病情康复。