喝酒脸红通常是因为自身先天缺乏乙醛脱氢酶，这是无法医治的。可通过如下方式来缓解：
一、补充水分：在喝酒脸红时，补充水分能推动酒精代谢，进而减轻脸红症状。因为水分可以帮助身体更好地排出酒精及其代谢产物，从而减少其在体内的蓄积，缓解因酒精导致的血管扩张和脸红现象。
二、喝蜂蜜水：蜂蜜水中富含大量果糖、葡萄糖，能够加快酒精的代谢速度，从而有效缓解喝酒脸红。但需注意不能过量饮用，以免引起其他不适。蜂蜜中的成分可以促进肝脏对酒精的分解和处理，降低血液中酒精浓度，改善脸红情况。
三、补充维生素C：喝酒脸红的人，酒后可以通过食用新鲜蔬菜水果、饮用橙汁等果汁的方式来补充维生素C，以促进酒精代谢，让脸红症状得到缓解。新鲜蔬菜水果和果汁中含有丰富的维生素C，它能够参与酒精在体内的代谢过程，减少酒精对身体的不良影响，进而缓解脸红。
喝酒脸红的人群平时应尽量做到少量饮酒或者避免饮酒，防止乙醛在体内积聚，以免对肝脏等器官造成严重损伤。要是在饮酒后出现了极为严重的不适症状，就必须要及时就医进行治疗，切不可延误病情。
总之，对于喝酒脸红的情况要重视，采取合适的方法缓解并注意控制饮酒，如有严重不适需及时就医处理。