女性来生理期间的注意事项包括：注意保暖、注意休息、注意个人清洁卫生、避免剧烈运动、避免性生活等。
一、注意保暖：生理期女性的身体较为虚弱，所以保暖工作至关重要。要确保穿着足够温暖的衣物，避免身体受寒。洗澡和洗头时，应尽可能选择温水，严禁使用冷水，以防寒邪入侵身体，引发不适。
二、注意休息：在此期间，要格外注重休息，保持规律的作息时间。夜间应尽量避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。同时，要学会调节并稳定自己的情绪，避免情绪波动过大。
三、注意个人清洁卫生：当经血量较多时，要勤快地更换卫生巾，因为经血容易滋生细菌，若不及时更换可能引发感染。平时也要经常更换干净的内裤，并且内裤要单独清洗后进行暴晒消毒，以确保卫生。
四、避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致盆腔充血，从而影响经血量出现异常情况。在月经期间，不宜进行剧烈的活动。
五、避免性生活：月经期间绝对要避免与男性发生性生活。进行性交会显著增加宫内感染、子宫内膜异位症的发生几率，同时也会使女性的月经量变得紊乱。
总之，生理期的女性要妥善地保护自己，尽可能避免做出损害身体的行为，一旦出现不适症状，要及时前往医院就诊。