胃凉需要注意饮食，可通过药物治疗、喝热饮品、热敷、艾灸等方法来较快解决。
一、药物治疗：
1.三九胃泰颗粒：具有清热燥湿、行气活血等功效，能改善胃凉等不适症状。
2.香砂养胃丸：可温中和胃，对于胃凉且伴有胃炎、胃十二指肠溃疡等胃病的患者有一定作用。
二、喝热饮品：
1.热姜汤：能起到驱寒暖胃的效果，对缓解胃凉有帮助。
2.白开水：喝热的白开水有助于驱寒暖胃，还能增进食欲，促进胃肠道蠕动。
三、热敷：当因受凉出现胃凉情况时，用热水袋或热毛巾在胃部热敷，可起到驱寒暖胃的作用，但要注意控制水温，防止烫伤。
四、艾灸：若不愿接受药物治疗且其他方法效果不佳时，可由中医师进行艾灸，通常会选择中脘穴、膻中穴以及梁门穴等穴位。
总之，对于胃凉的情况，可根据具体情况选择合适的方法来改善症状。同时，平时要养成良好的饮食习惯，注意胃部保暖。