总是忘记事情越来越严重可能由多种原因引起。一般来说，随着年龄增长，50岁以上人群出现认知功能减退、遗忘加重的概率会增加。比如，正常老年人每年可能会有约1% - 2%的认知功能下降，但如果遗忘快速加重就需要重视。
可能的健康问题因素
阿尔茨海默病：这是一种常见的导致进行性遗忘加重的疾病。早期可能表现为近事遗忘，比如经常忘记刚刚发生的事情，像刚放下的东西放在哪儿想不起来等，随着病情进展，会逐渐影响远事记忆，还可能出现认知功能下降，如计算力减退、空间定向障碍等。脑血管疾病：比如多发性脑梗死。如果脑部血管发生堵塞，影响了相关脑区的血液供应，就可能导致记忆力减退且逐渐加重。患者可能还会伴有肢体活动障碍、言语不清等症状，比如有的患者会出现一侧肢体无力、走路不稳等情况。
生活方式相关因素
长期睡眠不足：长期每晚睡眠不足6小时的人，遗忘加重的风险会升高。睡眠不足会影响大脑的记忆巩固过程，长期如此就会导致记忆力逐渐下降，忘记事情越来越严重。比如一些熬夜工作或学习的人，长期下来会发现自己记东西越来越费劲。缺乏社交和脑力活动：长期处于封闭、缺乏社交互动且很少进行脑力活动的状态，也会使遗忘加重。像长期独居且很少看书、学习新知识、参与社交活动的人，大脑得不到足够的刺激，记忆力会逐渐减退。比如一位老人长期待在家里，不与人交流，也不做脑力活动，就会发现自己经常忘事且情况越来越糟。
其他可能因素
甲状腺功能减退：甲状腺激素对大脑的正常功能有重要作用，当甲状腺功能减退时，患者可能出现记忆力减退、反应迟钝等表现，遗忘会逐渐加重。同时还可能伴有怕冷、乏力、皮肤干燥等症状，比如有的患者会感觉总是比别人穿得多还觉得冷，身体没力气等。抑郁状态：长期处于抑郁状态的人也可能出现记忆力下降且逐渐加重的情况。抑郁会影响大脑的神经递质平衡，进而影响记忆力。患者除了遗忘加重，还会有情绪低落、兴趣减退、自卑等表现，比如整天情绪不高，对以前感兴趣的事情也提不起劲。