老是低血糖可能与饥饿、剧烈运动、胰岛素瘤等因素有关，不同原因有不同应对方式。
一、饥饿：
若患者长时间未进食或进食量过少，出现饥饿状态，因葡萄糖摄入不足，就会导致低血糖发生，可能表现出饥饿感、出汗、颤抖等情况。对此，患者应尽快进食含糖食物，例如糖果、含糖饮料、面包等，这通常有助于提升血糖水平。不过要注意不能食用含果糖的食物来纠正低血糖。进食15分钟后应监测一次血糖，要是血糖仍未恢复到正常数值，就要考虑继续补充糖分。
二、剧烈运动：
患者进行剧烈运动时会大量消耗体内葡萄糖，若没有及时补充，也可能引发低血糖，可能出现面色苍白、皮肤湿冷等症状。这时需注意休息，避免再次剧烈运动，适量饮用含糖饮料，或适量食用糖果、糕点等为机体补充葡萄糖，一般可缓解低血糖带来的不适症状。倘若患者出现意识不清的状况，应立刻前往急诊科，通过静脉注射50%葡萄糖溶液来快速提升血糖，防止病情加重。
三、胰岛素瘤：
胰岛素瘤起源于胰岛β细胞，会引起内源性高胰岛素血症。这会使患者体内胰岛素分泌过多，进而导致低血糖，一般会出现阵发性的面色苍白、四肢发凉、出冷汗等症状，严重时甚至可能表现为昏迷、惊厥等。患者可在医生指导下按时加餐，适当多摄入糖分，以预防低血糖发生。通常胰岛素瘤需要进行手术治疗，常见手术方法包括肿瘤摘除术、远端胰腺切除术、腹腔镜下胰岛素瘤切除术等，有助于改善低血糖症状。
当出现老是低血糖的情况时，一定要及时就医，明确病因并规范治疗，以免延误病情。